نوشته‌های Mr. Kaizen AUTHOR

چاکرا یک مرکز انرژی است. در یک فرد کاملاً عادی و سالم، هفت چاکرا وجود دارد. چاکراها (Chakra) برای ایجاد انرژی نیروی حیات یا زندگی، به طور هماهنگ کار می کنند. بدن، ذهن و روح از چاکراهای متعادل بهره مند می شوند. همچنین هر چاکرا نماد، رنگ و معنای منحصر به فرد خودش را دارد. در این مقاله به توضیح کامل این هفت چاکرا می پردازیم.

چه در خرید اینترنتی و چه در خرید حضوری دانستن سایز دقیق خود بسیار ضروری است. اما دانستن سایز لباس برای خرید اینترنتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از روش های اندازه گیری برای خرید آنلاین، اندازه گیری لباس های خودتان و مقایسه با جدول سایزبندی ما (کایزن) هست.

اگرچه امروزه اینترنت کار خرید کردن را خیلی راحت‌تر کرده اما یکی از مهم‌ترین چالش ها برای افراد تشخیص سایز لباس در فروشگاه اینترنتی است. حتما شما هم با این موضوع برخورد کرده‌اید که هر برند و تولیدی لباس با یک جدول سایز بندی لباس مخصوص به خود کار می‌کند. در این مقاله در کایزن می‌خواهیم به شما یاد بدهیم که چگونه برای تعیین سایز لباس بدن خود یا فرمول بدست آوردن سایز لباس را اندازه بگیرید و همیشه لباسی متناسب با فرم بدن خود بخرید.

پیاده‌روی یک فعالیت ساده و مؤثر برای حفظ سلامت جسم و روح است. اما برای بهره‌مندی از مزایای آن، انتخاب لباس مناسب اهمیت زیادی دارد. لباس‌هایی که برای پیاده‌روی انتخاب می‌کنید باید راحت، متناسب با فصل و فرهنگ ایرانی باشند. پیاده‌روی کردن در فضای باز انتخابی مناسب جهت بهبود وضعیت روحیه افراد است، چرا که در حین انجام این کار در بدن شما آدرنالین ترشح شده و احساس خوبی پیدا خواهید کرد؛ در نتیجه یکی از راه‌های حفظ شادابی جوانی و سلامتی اشخاص انجام پیاده‌روی‌های روزانه و منظم است، زیرا به این طریق می‌توانید از شر بیماری‌های مختلف رها شوید. اما جهت داشتن یک پیاده‌روی اصولی باید لباس و لوازم مناسبی را داشته باشید. انتخاب لباس و لوازم مناسب نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد.  در این مقاله به بررسی لباس مناسب پیاده‌روی در 4 فصل می‌پردازیم تا تجربه‌ای لذت‌بخش‌تر از این فعالیت داشته باشید. در مقاله ای دیگه به لباس های مناسب طبیعت و کوهنوردی می پردازیم.     لباس برای پیاده روی در فصل بهار : در بهار به دلیل تغییرات شدید و نا به هنگام آب و هوایی، برخی از مناطق ایران به خصوص مناطق شمالی، توصیه می‌شود که همراه خود، همیشه یک دست لباس گرم و…